Что не лечит сколиоз? Неэффективные методы при сколиозе.

1. Общеукрепляющие и "оздоровительные" виды физической активности

Эти методы полезны для общего здоровья, но не воздействуют на саму дугу искривления.

• Плавание. Долгое время считалось, что плавание лечит сколиоз. Это миф. Плавание прекрасно развивает дыхательную систему и мышцы в целом, снимает осевую нагрузку на позвоночник, но не оказывает целенаправленного воздействия на торсию позвонков и не останавливает прогрессирование. Его используют как общеукрепляющую процедуру, но не как метод лечения.
• Общефизическая подготовка (ОФП) в зале. Тренировки с несбалансированной нагрузкой (например, жим штанги, приседания) могут даже навредить, усугубив асимметрию. Даже общие упражнения без специфического подхода не корректируют искривление.
• Йога, пилатес, стретчинг. Как и в случае с ОФП, общие занятия могут улучшить гибкость и самочувствие, но они не являются методом коррекции. Некоторые позы могут быть противопоказаны. Только специально адаптированные комплексы, выполняемые под контролем специалиста, могут принести пользу.
• Фитнес и аэробика. Не оказывают терапевтического воздействия на сколиоз.

2. Мануальная терапия и остеопатия

• Мануальная терапия. Это, пожалуй, один из самых опасных мифов. Сколиоз — это не "смещение позвонков", которое можно "вправить". Это сложная 3D-деформация всего позвоночного столба. Кратковременное мобилизационное воздействие мануального терапевта не может изменить структуру костей и связок. После сеанса может наступить временное облегчение из-за снятия мышечного спазма, но оно недолговечно и не останавливает прогресс. Агрессивная мануальная терапия при сколиозе противопоказана.
• Остеопатия. Может помочь в работе с сопутствующими мышечными дисфункциями и болевым синдромом, но не в состоянии исправить стойкую структурную деформацию.

3. Массаж

• Классический, расслабляющий или лечебный массаж. Массаж отлично снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и уменьшает болевые ощущения. Но он не исправляет искривление. Мышцы — это лишь часть проблемы, они напрягаются вторично, пытаясь стабилизировать деформированный позвоночник. Воздействовать только на них — все равно что красить фасад дома с треснувшим фундаментом.

4. Ношение обычных корсетов и корректоров осанки

• Эластичные корректоры осанки, бандажи "для прямой спины". Эти изделия не оказывают никакого лечебного воздействия на сколиотическую дугу. Они лишь временно разгружают мышцы, заставляя человека держаться ровнее, но после снятия корсета позвоночник вернется в свое исходное положение. Для лечения сколиоза используются специальные, индивидуально изготовленные корректирующие корсеты (например, Шено), которые работают по принципу активной коррекции и давления на дугу.

5. Неспециализированная физиотерапия

• Электрофорез, магнитотерапия, лазер и др. Эти методы могут быть назначены для снятия боли, улучшения питания тканей, но они не уменьшают угол искривления.

6. Прием БАДов и витаминов

• Кальций, витамин D, коллаген. При сколиозе нет дефицита этих веществ в костной ткани (если только нет сопутствующего остеопороза). Прием БАДов не влияет на форму позвоночника.

• Наблюдение. При небольших искривлениях (до 10 °) у растущих детей — это основной метод. Регулярный контроль у врача-ортопеда для отслеживания динамики.
• Специализированная лечебная гимнастика. Не обычная физкультура, а методы, доказавшие свою эффективность: гимнастика Шрот, метод SEAS, метод LYON и др. Это "активная" коррекция, когда пациент учится самостоятельно корректировать положение тела и укреплять специфические мышечные группы.
• Корсетирование по типу Шено. При прогрессирующем сколиозе (20-40°) у детей в период роста. Индивидуально изготовленный жесткий корсет, который механически противодействует росту дуги.
• Хирургическая операция (спондилодез). При тяжелых формах (обычно более 40-50°). Позвонки фиксируются с помощью металлических конструкций, чтобы остановить прогрессирование и выпрямить позвоночник.