Гимнастика по методу ШРОТ
  • Главная
  • /
  • Коррекция взрослых сколиозов

Материалы в данной статье имеют справочно-информационный характер и не являются предложением услуг.

Тренировки при сколиозе для взрослых

Основные цели во взрослом возрасте смещаются в сторону работы по уменьшению болей в спине связанных со сколиозом, остановки прогрессирования, а так же визуальной коррекции, тогда как в детском возрасте в этот список входит уменьшение размеров дуг.

Сколиоз у людей, ростовые зоны которых уже закрыты поддается коррекции в пределах 5-10° по Коббу.

Почему смещаются приоритеты во взрослом возрасте? Это связано в первую очередь с тем, что сколиотические дуги увеличиваются с возрастом. Как правило, дуги до 30° стабильны, от 30-45° увеличиваются в среднем на 0,5° в год, а дуги больше 45° имеют тенденцию увеличиваться на 1° в год, при отсутствии специфических упражнений в жизни человека.

Через мышечную активацию, мы сможем прийти к избавлению от болей в спине, к визуальному улучшению, а так же остановке прогрессии, что позволит вам полноценно заниматься любым видом деятельности или спортом, не опасаясь себе навредить.

Возможности консервативного лечения сколиоза у взрослых

В арсенале консервативных методов лечения сколиоза у взрослых существует два основных метода: специфическая гимнастика и корсетирование.

Корсетотерапия применяется у взрослых крайне редко, и как правило назначается при агрессивно прогрессирующем сколиозе в период подготовки к оперативному лечению.

Специфическая же гимнастика (Шрот и Seas) показывает значительное улучшение эстетики тела, и избавление от болевого синдрома, позволяя заниматься без ограничений любым видом активности, без риска навредить себе и/или спровоцировать увеличение сколиотических дуг.

Диагностика сколиоза у взрослых

Золотым стандартом в диагностике сколиоза является рентген. Учитывая тот факт, что сколиоз является трехплоскостной деформацией то и на рентген снимке необходимо исследовать все 3 плоскости, для этого выполняется постуральная рентгенография в двух проекциях (спереди и сбоку).

На рентгене выполненном таким образом специалист должен в первую очередь оценить фронтальный баланс, и изменения в позвоночнике в этой плоскости (те самые углы Кобба оценивающие отклонение позвоночника от центральной вертикальной оси), саггитальный профиль (состояние естественных изгибов позвоночника - лордозы и кифозы), а так же наличие и степень ротации костных структур.

Но для составления индивидуального плана коррекции этого недостаточно, поэтому шрот-инструктор обязательно проводит клинический осмотр и физические тесты. Специалисту необходимо классифицировать сколиоз, понять является он идиопатическим, или возник как следствие смежных факторов или патологий (анатомическое укорочение нижней конечности, травма, наличие структурных нарушений строения позвонков (полупозвонки, spina bigida) и суставов как самого позвоночника, так и смежных структур), или же на формирование дуг повлияла постуральная слабость или нарушения регуляции.
AlfaSystems GoPro GP261D21